Stresszkezelés – technikák

Stresszkezelés – technikák

A stresszkezelés lényege: többféle dolgot kipróbálni, és begyakorolni. Legfőképp azt, amelyik hozzád a legközelebb áll. Miért? Mert egyrészt te tudod, neked mi a jó, másrészt így biztosan eszedbe fog jutni. Hiszen te tanítottad meg rá magadat. Nincs egységes recept,...
Egy képzés, ami közösséget épít

Egy képzés, ami közösséget épít

Amikor megálmodtuk ezt a képzést, nagyot álmodtunk. Mert nem egy „csak” egy újabb felnőttképzés szeretnénk lenni az amúgy is széles és színes (szerencsére) palettájú piacon. Mi, a Szuperdadus csapata álmodtunk egy nagyot. Egymást segítő és építő közösséget, együtt...
Megkezdődött a Szuperdadusok képzése

Megkezdődött a Szuperdadusok képzése

Az időjárásnak köszönhetően ezúttal valóban esernyővel érkeztek a Szuperdadusok a képzés helyszínére november 28-án. Ez azonban nem szegte kedvüket, ugyanis a Művelődési és Sportházat az érzelmek, a jókedv és a tudás töltötte be az este folyamán. A leendő...